Akár érted akár nem a környezeted által folyamatos szuggestióknak vagy kitéve. Mindenki aki a környezetedben akar valamit az javaslatokat tesz neked valamilyen formában. Ha az ajánlat amit szuggerálnak neked vonzó, nagyobb a valószínűsége hogy BEFOGADOD.
A szuggesztiók azok a javaslatok is amelyeket a hipnotizőr tesz miközben TÉGED az ügyfelet hipnózisba visz, illetve azok a javaslatok amelyeket a hipnotikus transz közben kapsz.
A javaslatok
A hipnotikus szuggesztiók azok, amelyek rövid távú hatást kívánnak elérni, miközben az egyén hipnózisban van, és rendszerint az ülés végéig tartanak. Míg a poszthipnotikus szuggesztiók, ahogy a neve is sugallja, a hipnotikus állapoton kívüli későbbi hatást kívánják elérni.
Mindegyik önhipnózis CD-n és MP3-letöltésünkön egyaránt alkalmazunk szuggesztiót és utóhipnotikus szuggesztiót.
A hipnotikus szuggesztió öt kritériuma Öt dolgot kell elérni, ha a szuggesztiónak , beleértve a poszt-hipnotikus szuggesztiókat is, van esélye elfogadásra.
Ezek a következők:
Pozitív megfogalmazás
A kétértelműség hiánya
Az érzelmek jelenléte
Az érdeklődés intenzitása
Ahhoz, hogy a hipnotikus szuggesztió hatást fejtsen ki, az embernek kényelmes hipnózisállapotban kell lennie, ahol megvan a képessége az információk folyékony cseréjére a tudatostól a tudatalattiig és fordítva.
De fontos megérteni, hogy bár ez a felcserélődés megtörténhet, a szuggesztiót a tudatalatti csak akkor fogadja el, ha először is nem ütközik más, ott már kialakult erőteljesebb fogalmakkal, másodszor pedig nincs más, ami megakadályozza a változást.
A hipnózis során több szuggesztiót is teszek az ügyfeleimnek, ezek a javaslatok nagyrészt a hipnózis létrejöttét hivatottak szolgálni, másrészt a transz elmélyítését.
Bizonyos esetekben a katalitikust állapotok kiváltásához is szuggesztiókat használok.
A legtöbb javaslat a hipnózis végeztével feloldásra kerül. Kivételt képeznek azok a javaslatok amelyek a hipnózis célja ként szolgáló változásokra vonatkoznak. Ezeket a szuggesztiókat mélyen a tudatalattidban megerősítve lehorgonyozzuk ezáltal a szükséges pillanatban a tudatalattid az eddigi viselkedésmintát felülbírálva a szuggesztiónak megfelelően fog egy megváltoztatott vagy teljesen új viselkedésmintát alkalmazni.
Tekintsd ezt úgy mint egy szoftver frissítést. A rendszered megmarad de egy adott helyzetben a számodra kielégítő módon kezdsz majd reagálni, feltéve hogy az nem ütközik a régi mintázataid érdekeidbe.